Если вы читаете этот сайт, то это явно говорит, что вы не равнодушны к вопросам - как выздороветь и как не заболеть. Только разные люди ищут в источниках разное. Есть такие, которым нужна чудодейственная методика, при помощи которой они, не особо напрягаясь, могут получить все. Но неразумные требования вырастают из нереальных ожиданий. Если вы относитесь к таким людям, то чтение этого сайта не принесет вам пользы
Большой проблемой практически всех обучающихся саморегуляции (и даже самих обучающих) зачастую оказывается то, что их знания фрагментарны, то есть люди нахватались кое-чего и кое-где, пройдясь по верхушкам истинного знания предмета.
Это связано, конечно же, и с тем, что практически все руководства по саморегулированию или безнадежно устарели или же раскрывают проблему слишком однобоко. И применение этих “кусковых” знаний на практике дает даже худший результат, чем действия на основе полного незнания.